Bổ sung đủ vitamin D trong thời trẻ có thể giảm một nửa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường dạng 1.

	Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường | Ẩm thực - Sức khỏe

Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường
Tắm nắng giúp tổng hợp vitamin D hiệu quả - Ảnh: Shutterstock


Những phát hiện của các chuyên gia thuộc Trường Y tế công cộng Harvard (Mỹ) có thể cho thấy một công dụng mới của việc bổ sung vitamin D, đó là ngăn ngừa được căn bệnh tự miễn dịch nghiêm trọng ở người lớn, khi hệ miễn dịch bắt đầu gây hại mô. “Điều ngạc nhiên là bệnh nghiêm trọng như bệnh tiểu đường dạng 1 có thể được ngăn ngừa bằng một phát hiện giản đơn và an toàn”, trưởng nhóm nghiên cứu Kassandra Munger cho biết. Ở bệnh tiểu đường loại này, các cuộc tấn công hệ miễn dịch thường làm vô hiệu hóa các tế bào tạo insulin trong tuyến tụy. Mặc dù bệnh thường khởi phát ở trẻ em, song khoảng 60% các trường hợp bị tiểu đường dạng 1 xảy ra sau tuổi 20, theo kết luận tại Đại học Harvard.

Có thể bổ sung vitamin D từ sữa, phô mai, cá...; hoặc tắm nắng 15 phút mỗi ngày để cơ thể tổng hợp vitamin D.

Mai Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

vitamin D, tiểu đường, tắm nắng, sữa, cá

làm bánh xèo Làm Đồ Uống món nộm kem trà Bắp lam banh khoai tay chien mochi trứng cút kho cach lam ca tim nhoi thit Các món ăn vặt ngon ngon thạch cà tím xào thịt ba chỉ bột trà xanh tom chua hue mì trứng cuộn thịt rán Món nhậu ngon vỏ chai bí ngô cach nau lau ngon cua trộn salad mut cam deo vÃƒÆ cam bún cá nha trang ca chua kho ngam dau oliu canh gÃƒÆ món nướng ngon trang trí nhà với hoa khâu ức gà xào rau củ chan ga bắp xào bong lan hanh nhan Mực nhồi thịt chiên món ngon vùng biển lò thịt ba rọi áp chảo uc ga rang muoi mì xố cà chua kem chocolate cháo khoai lang cach lam nuoc mam canh bánh gạo xa lach sua áo vạt ngắn crop top tr㪠Cải bắp Trứng gà Shrimp Nigiri Món rang xoi phuc kien kim chi bong cai làm tranh len chả giò thịt gà Chả giò thịt gà muoi cai Cach lam banh bao Ruột heo xào body chain Cánh gà chiên Mắm tôm áo vạt ngắn crop top spaghetti kim chi sạc pin bánh bột lộc trướng hơi rát dạ dày hệ tiêu hóa làm bánh giò như thế nào canh gà nuoc mia làm tranh nau ca ri Khổ qua cà tím nhồi thịt chiên bún ngan làm gỏi lòng gà nau ca ri chay bữa HÃÆnh văn lam ngheu dut lo kieu my xoai dam chua ngot Trá món nhắm Lo bong he kem chuối dừa liên nem bơ món chả cá lam banh khong can lo nuong kiểm soát rau cải gムmiến Tuyết Nguyễn Thạch cam thơm mát sen nhồi gạo nếp sinh tố dưa cheesecake các món ăn CACH tự làm bánh bao BÃP cách nấu cháo thịt băm cà thu Bếp Nhà Béo Tự làm bánh cuốn tráng nướng bánh củ sắn mon cua ngu vi ngon kem cam thịt gà sốt xì dầu Bo bit tet ly cốc làm giả Làm chanh đào mật ong và Siro Hibicus chữa bánh dày nhân đỗ ép dưa hấu bóc mon an vat Bồng thai Cách chọn nồi để tiết kiệm Ga xôi cốm dừa nạo ngò rau củ quả